• Fühlen Sie sich oft wie im Hamsterrad?
• Hetzen Sie ständig von einem Termin zum nächsten und fühlen sich innerlich getrieben und rastlos?
• Sind Sie im Alltag sehr stark gefordert?
• Beruf, Kinder und /oder die Beziehung wird nur mehr als Last empfunden?
• Verzehren Sie Ihr Essen vorwiegend in Eile? Schlafen Sie schlecht?
• Haben Sie für Menschen und Hobbies, die Sie lieben keine Zeit mehr?

Bei diesen Phrasen fällt UNS der direkte Zusammenhang von Atem und Emotion auf. Sind wir gestresst, ängstlich oder wütend, so wird die Atmung schneller und flacher. Unser aktiviertes Nervensystem signalisiert dadurch Kampf- oder Fluchtreaktion und der Körper verspannt sich. 

JETZT ist es höchste Zeit, sich wieder intensiv um sich selbst zu kümmern! 

Eine außergewöhnliche Kombination und ihre Vorteile bieten dazu Möglichkeit:

Passiven Dehnungen und Mobilisation, Klang- und Vibrationswellen von Klangschalen, den verschiedenen Möglichkeiten der atemorientierten Entspannung ermöglichen den raschen Zugang in die Entspannung über die Willkürmuskulatur und gute Langzeitwirkung durch die angestrebte Einstellungs- und Verhaltensänderung. 

Durch Konzentration auf die eigene Atmung wird man sich der Spannungen und Emotionen bewusst, denn Atmung und Selbstwahrnehmung sind eng miteinander verbunden. Über die Atmung lässt sich positiv unsere Psyche beeinflussen. 

Diese Kombination begeistert und ist besonders zu empfehlen für Personen, die schwer abschalten können sowie bei spannungsbedingten Beschwerden wie Kopf- oder Rückenschmerzen, nervösen Verdauungsproblemen, Unruhezuständen, Nervosität, Ängsten, Konzentrationsproblemen, Schlafstörungen etc.