YOGA- EINZELSTUNDE

Ob aktive oder passive Einheit, in deiner nächsten Yoga-Stunde steht die individuelle Betreuung im Vordergrund!

• Personalisierte Anleitung ist mir wichtig , um auf ganz individuelle Bedürfnisse eingehen zu können.
• Intensive Praxis ist mir wichtig  um dir ausreichend Zeit für spezifische Asanas, Atemtechniken sowie deine Yoga-Erfahrung zu bieten.
• Flexibilität muss sein, denn  deine Yogapraxis lebt davon, sich an deinen Zeitplan und Rhythmus anzupassen. 
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Du hast bei jedem Termin die Wahl: 

Die Einzelstunden können eine Vielzahl von Themen abdecken, einschließlich Stressbewältigung, Flexibilität, Stärke und Achtsamkeit. Du kannst bei jeder Einheit selbst entscheiden, was du für dich brauchst. Aktive Einheiten sind durchaus schweißtreibend :) Passive Einheiten sind still, ohne Muskelkraft und schnell meditativ. 

Alle Einzelstunden bieten die Möglichkeit, die eigene Yogapraxis zu intensivieren und den eigenen Yoga-Stil weiterzuentwickeln.