Gesundheitsyoga

Den Körper spüren, sich rundum wohl fühlen, gleichzeitig beweglich und sicher sein? Gesundheitsyoga bietet den perfekten Weg, um fit zu werden, beweglich zu bleiben, den Geist zu entspannen und in Gemeinschaft aktiv zu sein. 

Diese Einheiten sind speziell auf die Bedürfnisse für absolute Yogaanfänger und Senioren ausgerichtet. 

Vorteile auf einen Blick

• Sanfte Beweglichkeit: Gelenke werden schonend mobilisiert und Muskeln sanft gekräftigt.
• Sicherer Stand: Spezielle Übungen verbessern Ihr Gleichgewicht und schenken Ihnen Sicherheit im Alltag.
• Tiefe Entspannung: Bewusste Atemübungen helfen, Stress abzubauen und die Schlafqualität zu verbessern.
• Gemeinsame Zeit: Genießen Sie die Bewegung in einer herzlichen, gleichgesinnten Gruppe.

Jeden Mittwoch, 10.00 Uhr

Uhrzeit: 09.00 Uhr, einzuplanende Zeit 90 Minuten

Kosten: pro Termin 18 Euro