Gesundheitsyoga

 Möchten Sie sich in Ihrem Körper wieder rundum wohl, beweglich und sicher fühlen? Gesundheitsyoga bietet Ihnen den perfekten Weg, um fit zu bleiben, den Geist zu entspannen und in Gemeinschaft aktiv zu sein. 

Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse für absolute Yogaanfänger und Senioren abgestimmt.

Vorteile auf einen Blick

• Sanfte Beweglichkeit: Gelenke werden schonend mobilisiert und Muskeln sanft gekräftigt.
• Sicherer Stand: Spezielle Übungen verbessern Ihr Gleichgewicht und schenken Ihnen Sicherheit im Alltag.
• Tiefe Entspannung: Bewusste Atemübungen helfen, Stress abzubauen und die Schlafqualität zu verbessern.
• Gemeinsame Zeit: Genießen Sie die Bewegung in einer herzlichen, gleichgesinnten Gruppe.

Starttermin: Dienstag, 27.10.2026

Uhrzeit: 09.00 Uhr, einzuplanende Zeit 90 Minuten

Kosten: pro Termin 18 Euro