Sensorisch-integrative Körperarbeit für Erwachsene ist ein somatischer Ansatz zur Regulation des Nervensystems, zur Verarbeitung von Stress und zur Verbesserung der Selbstwahrnehmung. 

Die Kombination aus Shiatsu, Passives Yoga und Integrativer Körperarbeit bildet eine kraftvolle Synthese für ganzheitliche Tiefenentspannung und Geweberegulation. Durch das Zusammenspiel der Techniken greifen die körperlichen und mentalen Effekte nahtlos ineinander:

• Nervensystem-Regulation: Sanfte Reize helfen dem Körper, von chronischer Überlastung in die natürliche Entspannung zurückzufinden.

• Körpergedächtnis nutzen: Belastende Erfahrungen bleiben im Gewebe gespeichert und werden über den Körper (statt rein kognitiv) adressiert.

• Embodiment: Das bewusste Ankommen im eigenen Körper stärkt die Handlungsfreiheit im Alltag. 

Ablauf einer Einheit

1. Vorgespräch: Klärung des aktuellen Befindens und Definition des Fokus für die Sitzung.

1. Praktische Arbeit: Umsetzung auf der Matte, Behandlungsliege (oft bekleidet) oder im Raum durch Bewegung und Berührung

1. Integration: Kurze Nachruhezeit und Reflexion, um das Erlebte im Alltag zu verankern. 

Zeit- und Kostenaufwand:

Für die Einheit sind ca. 50-90 Minuten Zeit einzuplanen 

Kosten pro Einheit: €59,00