Dein Körper.  Dein Tempo.  Dein Yoga.

Im Gegensatz zum Gruppenunterricht steht hier die ganz persönliche Betreuung im Vordergrund. 

Kurz zusammengefasst erwartet dich: 

• Maximale Individualität: die Yoga- Einheit passt sich deinen Bedürfnissen an.
• Maßgeschneiderter Fokus: Gezieltes Eingehen auf persönliche Ziele wie Muskelaufbau, Flexibilität oder Stressabbau.
• Therapeutischer Nutzen: Berücksichtigung von körperlichen Einschränkungen, Verletzungen oder chronischen Schmerzen.
• Flexible Gestaltung: Freie Wahl von Trainingszeit, Ort und der Intensität der Yoga-Einheit.
• Schnellerer Lernerfolg: Direkte Korrekturen verhindern Fehlhaltungen und vertiefen die Praxis effizient.
• Sicherer Raum: Vertrauliche Atmosphäre ermöglicht das Loslassen von mentalem Stress und Blockaden. 90 Minuten im Alltag, die nur dir gehören.

Personal- AKTIV:  diese Einheiten sind durchaus kraftvoll, anspruchsvoll und schweißtreiben. 

Personal- PASSIV:  diese Einheiten sind kraftschonend, regenerativ und sehr entschleunigend. 

Zeit- und Kostenaufwand:

Bei allen Einzelstunden sind ca. 90 Minuten einzuplanen. 

Blockangebot: 4 Personalstunden / €79,00 

Jede Einzelstunde/ Schnupperstunde wird mit  €22,00 in Rechnung gestellt